Allgemeines

Kurze Geschichte

  • Karate ist eine Kampfkunst, deren Ursprünge bis etwa 500 Jahre n. Chr. zurückreichen.
  • Chinesische Mönche die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen eine spezielle Kampfkunst, mit der sie sich verteidigen konnten. Die Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung.
  • Diese fernöstliche Philosophie spiegelt sich auch heute im Karate - Do wieder. Übersetzt bedeutet Karate - Do soviel wie "der Weg der leeren Hand", was heißen soll, dass die Hand des Karateka (so wird der Karatekämpfer im japanischen genannt) waffenlos ist.

Was sind die Vorteile vom Karate?

  • Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress.
  • Es werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Zudem wird durch Atem- und Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult.
  • In der Gruppe erlebt man Spaß und Gemeinsamkeit.
  • Man entwickelt und stärkt das Selbstvertrauen, durch bewährte pädagogische Lernprinzipien. Außerdem wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert und die Fitness und Gesundheit verbessert.
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